*Graduada da Escola de Ministros Rhema
O “solo ruim” para falarmos é a VERGONHA. Ela é uma emoção de alerta e de autoconsciência, e mostra sinais de um pessoa que está em estado de desconforto, arrependimento, indignidade ou ainda outros sentimentos negativos sobre si mesmo.
É uma sinalização de que as emoções não estão positivas, construindo algo.
O sentimento de vergonha pode surgir por motivos e pessoas externas, mas pode ser, também, fruto do fracasso ao tentar cumprir metas e padrões. A vergonha pode trazer sérias consequências na qualidade de vida de quem sofre, e ainda pode ser um fator para o aparecimento de outras psicopatologias.
A vergonha é tóxica e rouba muita coisa que poderíamos viver, experimentar e ainda realizar. É preciso entender melhor o que está causando o sentimento e aprender a lidar melhor com ele.
Para administrar melhor esse sentimento, uma ferramenta maravilhosa é se perguntar quais são os motivos desse sentimento:
Do que eu tenho vergonha?
Porque eu me sinto assim?
O que a vergonha já me impediu de conquistar?
