Gerenciando as emoções

É desejo de Deus que sejamos plenos em todas as dimensões do nosso ser! Somos um espírito, temos uma alma e habitamos em um corpo. Em cada uma dessas partes, existe um plano e um propósito d’Ele para que possamos viver representando bem o nosso Rei, Jesus. Quero ressaltar que, para ser próspero de alma e nas suas emoções, é necessário ser um bom leitor!

“Aquele que está em Cristo é uma nova criatura!” (II Coríntios 5:17).

A transformação instantânea acontece em nosso espírito. Imediatamente passamos da morte para a vida.

Paulo diz que receberemos um corpo incorruptível, mas a nossa alma passa por um processo de transformação.

“E o próprio Deus de paz vos santifique completamente; e o vosso espírito, alma e corpo sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo” (I Tessalonicenses 5:23).

É nossa responsabilidade!

Quero destacar algumas palavras: conservado e íntegro.

Conservado
Significa cuidar, guardar, atender cuidadosamente.

Um dia estaremos diante do Senhor e prestaremos contas a Ele. No tempo em que estamos vivendo na terra, somos responsáveis por administrar a nossa alma, a sede das nossas emoções!

Irrepreensíveis
Traz o sentido de tal forma que não há razão para censura.

Isso não significa que não enfrentaremos desafios, mas devemos ter a consciência de que cabe a nós administrar nossas emoções e sentimentos. A igreja também funciona como uma comunidade terapêutica para nós. Quantos foram alcançados pelo amor de nossos irmãos? Glória a Deus! Ele nos fez nascer na família da fé. Qual é o caminho que precisamos trilhar para o bom gerenciamento da nossa alma?

“O ladrão vem somente para roubar, matar e destruir; eu vim para que tenham vida e a tenham em abundância” (João 10:10).

Vivendo em plenitude

Você está vivendo uma vida plena e que satisfaz? Ao longo da minha carreira como psicóloga, tenho visto que muitas pessoas não estão vivendo de forma plena. Isso não tem um fim em nós mesmos! Ter uma vida plena está relacionado ao cumprimento do nosso propósito na terra! Muitas pessoas estão paradas, travadas, porque não estão cuidando bem da alma! E, por não o fazerem, elas estão impedidas de avançar!

Mas como podemos gerenciar as nossas emoções?

“Porque Deus não nos deu o espírito de covardia, mas de poder, de amor e de moderação” (II Timóteo 1:7)

O Senhor não nos chamou para andarmos no desequilíbrio, e Paulo alerta Timóteo sobre a importância de sermos equilibrados! Precisamos tratar nossa alma e emoções de forma equilibrada! O Senhor nos fez seres dotados de emoções!

“Então, formou o SENHOR Deus ao homem do pó da terra e lhe soprou nas narinas o fôlego de vida, e o homem passou a ser alma vivente” (Gênesis 2:7).

Buscando o equilíbrio

A Bíblia diz que o Senhor soprou no homem o fôlego de vida, e ele passou a ser alma vivente. Nossas emoções fazem parte da constituição divina para nós! É verdade que o pecado afetou a área emocional do ser humano, mas a redenção alcança todas as esferas do nosso ser! Somos redimidos!

Algumas pessoas supervalorizam sua vida emocional, importando-se apenas com o que sentem. Outras vivem como se não houvessem emoções.

Se não a dominarmos, em algum momento elas irão atrapalhar o plano d’Ele para nossas vidas! Não é saudável supervalorizá-las nem ignorá-las. Precisamos buscar o equilíbrio.

As emoções precisam estar em nosso campo de visão, mas não podem ocupar o lugar central. Preciso reconhecer que tenho emoções, e submetê-las à Palavra de Deus. Mas o que deve ficar no centro de nossas vidas é o nosso espírito. Reconhecer nossas emoções é diferente de aceitá-las como verdade absoluta.

Alinhe-se à vontade de Deus

Podemos reconhecer que determinadas circunstâncias causam raiva, mas devemos escolher o Senhor e a Sua Palavra. Se há uma emoção, pensamento ou comportamento que não está em linha com a Escritura, precisamos reconhecer e alinhá-lo à vontade d’Ele.

“Parou, pois, Jesus, e mandou que lho trouxessem. Tendo ele chegado, perguntou-lhe: Que queres que te faça? Respondeu ele: Senhor, que eu veja” (Lucas 18:40).

Não era óbvio que o cego queria ver? Mas não é interessante que Jesus lhe pergunta: “Que queres que eu faça?” Não sei quais áreas emocionais você precisa reconhecer e dizer: “É isso que está acontecendo!” Precisamos ser sinceros conosco. Não há avanço emocional sem reconhecer onde precisamos melhorar e equilibrar os sentimentos.

Gálatas 5:1 diz que temos domínio próprio! Quais são as situações que te deixam com raiva? Há algo aí que precisa ser mudado ou tratado? É necessário reconhecer e dar espaço para que o Espírito Santo as alcance.

Você não está sozinho

Nem centralizando, nem negando o que sentimos. Não estamos sós e temos um bom auxiliador, o Espírito Santo e Sua Palavra para nos ajudar. Precisamos trazer as emoções para um lugar de equilíbrio, coloque-as no lugar certo.

Outro ponto importante é romper com velhos padrões de pensamento sobre nós mesmos, sobre a vida e Deus! Às vezes, pensamentos desalinhados com a Escritura, causam uma repercussão negativa na maneira como nos vemos, em como enxergamos os outros e como nos relacionamos com Deus!

Quantas pessoas, pela ausência de uma boa figura paterna, levam isso para o relacionamento com o Senhor e não conseguem vê-lO como um bom Pai por não terem a paternidade terrena? Quando nos encontramos em Cristo, as Escrituras têm o poder de mudar a maneira como pensamos.

“Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês. Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus” (Romanos 12:1).

Duas ações: despir-se e revestir-se

Existe uma maneira de acessar a boa, agradável e perfeita vontade d’Ele: mudando nossa forma de pensar. Ao estabelecer os padrões do Senhor, desfrutamos da plenitude da Sua vontade!

“Quanto à antiga maneira de viver, vocês foram ensinados a despir-se do velho homem, que se corrompe por desejos enganosos, a serem renovados no modo de pensar e a revestir-se do novo homem, criado para ser semelhante a Deus em justiça e em santidade provenientes da verdade” (Efésios 4:22-24).

Despir-se do que é velho e não cabe mais. Se eu tentar vestir uma roupa que não é adequada para minha nova natureza, isso vai me limitar. Um antigo padrão de pensamento não é mais adequado para você. Então, decida por despir-se da velha natureza e revestir-se hoje em Cristo Jesus.

Em Mateus 8, Jesus e os discípulos enfrentam uma tempestade, e o Senhor estava dormindo no barco. Desesperados, eles disseram: “Mestre, não está vendo? Vamos morrer!” Jesus tinha um padrão correto de interpretar as situações. Ele sabia o que ia acontecer e se comportava de acordo com isso.

Você não vai morrer

Estamos em Jesus, e, mesmo que tenhamos padrões errados de pensamentos, acreditando que tudo vai acabar em tragédia, a Palavra nos transforma. Tito diz que fomos lavados pela regeneração das Escrituras! Mesmo que suas reflexões tentem te colocar em um lugar ruim, você não morrerá! A situação que estamos vivendo não determina quem somos e nem para onde vamos!

Ser próspero de alma é aprender a pensar corretamente. Você é quem decide mudar. Precisamos pensar certo e ser intencionais. Necessitamos contar com o auxílio da Palavra e das pessoas. Você não está sozinho! O Senhor levanta pessoas para nos ajudar. Precisamos contar com quem nos dirá as verdades necessárias!

O paralítico levado pelos amigos até Cristo, tinha limitações. Quem tem sido seu amigo? Com quem você pode contar para lhe ajudar? Não coloque seus sentimentos no centro da sua vida. Aprenda a ser guiado pelo Espírito para ter uma alma próspera, ser bem-sucedido e interpretar as situações a partir de outra perspectiva.

Dê um passo

Acredite que, com a ajuda do Espírito de Deus, você fará coisas que as pessoas duvidavam de que seria capaz de fazer.

Escolha jogar fora a roupa que não lhe serve mais! Deixe a água da Palavra te lavar, é por ela que nós andamos! Agora, nossa vida é baseada na Escritura. Dê um passo e o Espírito Santo lhe conduzirá por caminhos que você não conseguia.

A Bíblia diz que Paulo, perseguido, pediu ao Senhor três vezes e Ele respondeu: “Minha graça te basta, e meu poder se aperfeiçoa na fraqueza!” Fraqueza significa “astheneia”, que em grego é incapacidade de produzir resultados.

O poder d’Ele vai lhe capacitar! O que era fraqueza se tornará em glória para Deus e o Seu nome será glorificado!