Rachel Bichusky Garcia, blogueira do “Verbo em Forma”, lançou nas redes sociais este desafio e muitas pessoas participaram, algumas até comentaram como estava sendo o preço de ficar sem colocar açúcar no café ou até mesmo comer aquela sobremesa!
O vídeo que explicava as regras teve até este momento 1.041 visualizações.
Alguns dos desafiados, não só embarcaram no projeto, como também, ajudaram a outros participantes enviando algumas dicas de receitas e substituições de ingredientes. Tudo muito saboroso! Rachel contou que até conseguiu testar algumas dessas.
“Alguns cortaram todos os alimentos que continham açúcar, outras, deixaram de adoçar as bebidas, e outras ainda cortaram as sobremesas! Fiquei muito orgulhosa de amigas que eram viciadas em chocolate ou café com açúcar, entre outros e, hoje, estão tão animadas que não querem mais voltar atrás!”, disse a blogueira.
Pessoas relataram que, após o desafio, não sentem falta de usar o açúcar, pois, em uma semana, aprenderam a sentir melhor o sabor próprio dos alimentos! Confira abaixo alguns dos depoimentos publicados nas redes sociais:
Karen (São Paulo): “Aprendi a adoçar o café com canela em pó”.
Zelia Muniz (Campina Grande-PB): “É impressionante o resultado! Estou me sentindo desinchada e mais disposta. A semana do Desafio acabou, mas vou manter o estilo de vida evitando açúcar e sobremesas”.
Marina Caldeira (Belo Horizonte-MG): “Em três dias, eu já notei resultados, já estava dormindo melhor. Vou continuar por mais uma semana. Eu amei o desafio, meu corpo agradeceu!”.
Taisa Santana (Campina Grande-PB): “Foi meu aniversário e eu não comi o bolo!”.
Lilian (São Paulo): “Minha filha pequena aderiu junto comigo!”.
Clara (São Paulo): “Depois deste Desafio, me sinto mais apta para ensinar a matéria ‘Fruto do Espírito!'”.
Claudia Sabino: “Mesmo viajando me comportei bem e resisti às tentações da viagem”.
Rico Lira (Recife-PE): “Tive uma lesão, parei de treinar e engordei. Muito obrigada pela motivação para eu me reeducar”.
Sâmela Santos (Campina Grande-PB): “Me acostumei com o café sem açúcar!”.
Kessia: “Parei de tomar café neste desafio (risos)”.
