Integrante da equipe ministerial da Verbo da Vida Via Sul, em Fortaleza (CE).
Quero começar fazendo uma pergunta: você morreria por sua família? Mas está disposto a viver por ela? Você está aqui na terra para ser Jesus para as pessoas, mas se estiver infartando dentro de um hospital, esse propósito fica limitado. Se você ganhasse uma Ferrari, certamente cuidaria muito bem dela. Sendo movida à gasolina, você nunca a abasteceria com álcool ou diesel, apenas colocaria gasolina premium.
“E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudo; e todo o vosso espírito, alma e corpo sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo” (I Tessalonicenses 5:23).
Todos nós somos um espírito, temos uma alma e habitamos em um corpo. Existem homens que não cuidam de seu corpo e, por isso, não têm disposição para fazer nada, nem mesmo brincar com seus filhos. Inclusive, sofrem com a perda do desejo sexual. Como você compara sua saúde? A um carro velho e acabado, ou a uma Ferrari? De antemão, quero lhe dizer que Deus o projetou para ser uma Ferrari.
Assim como uma Ferrari
Trazendo isso para o contexto do corpo humano, uma alimentação saudável é o “combustível premium“, que abastece o seu corpo. Imagine que você se senta para comer um prato bem saudável, com alimentos de qualidade… Acredito que o Espírito Santo ficaria muito feliz e até o parabenizaria! Mas, quando você come um pacote de salgadinhos e toma dois litros de refrigerante, Ele certamente não fica muito contente. Alimentar-se bem e fazer exercícios físicos não deve ser apenas uma questão de estar gordo ou magro, mas, sim, para glorificar a Deus com o seu corpo.
O combustível premium do corpo
Seu corpo precisa de manutenção. Ir ao médico deve ser algo regular na sua vida e fazer exercícios físicos serve como um remédio: ele o livrará de inúmeros problemas, como estresse e depressão. Remédio nem sempre é agradável de tomar, mas é necessário. Pare de criar oportunidades para a doença e crie oportunidades para a saúde. Você deve treinar pelo menos três vezes por semana e ganhar músculos, porque isso proporcionará uma vida com mais qualidade. Beber água também deve ser algo essencial no seu dia a dia, com um consumo de pelo menos quatro litros por dia. Se você não tem esse hábito, comece bebendo um pouco mais de água a cada dia.
Uma má alimentação inflama o corpo e o deixa mais suscetível a doenças, mesmo Jesus já tendo conquistado a cura para você na cruz. Ninguém deixa uma Ferrari largada por aí! Claro que o homem tem que produzir e cumprir muitas tarefas, mas dormir pouco não agrada a Deus. Coloque o carro na garagem e vá dormir! Faça uma boa higiene do sono: desligue as telas pelo menos trinta minutos antes de dormir e descanse.
Cuidado com a alimentação e o descanso
Agora, qual é a desculpa que você está dando para não fazer exercícios? Deus o criou com excelência, mas a forma como você está vivendo pode estar destruindo a obra-prima d’Ele. Você é da fé, então tome uma decisão de fé e comece a fazer exercícios.
Falando agora das mulheres: antes dos 40 anos, elas têm muito vigor e energia, muita disposição. Contudo, após os 40, passam por mudanças drásticas em seus corpos e podem deixar de se reconhecer, com seus hormônios oscilando. Sua responsabilidade é ajudar sua esposa a passar por essa fase. Tenha empatia por ela, pois vocês são uma só carne! Em vez de acusá-la, ajude-a aliviando as cargas do dia a dia e incentivando-a a fazer acompanhamento profissional. Além disso, invista tempo de qualidade com ela: andem no parque, vão ao cinema. Lembre-se: serão as suas escolhas que afetarão a sua vida, sua família e seu ministério.
*Trechos da mensagem do dia 19 de outubro de 2024, na Conferência de Homens.
