Em clima de acolhimento, foi realizada mais uma Reunião das Esposas de Pastores durante o segundo dia de programação da Conferência de Mulheres. Na ocasião, Patrícia Travassos anunciou a palestra sobre autocuidado com a psicóloga Carolina Coutinho.
A programação promoveu um momento de cuidado para as mulheres que auxiliam os maridos no ministério, e incentivou a prática de cuidar de si mesma e o equilíbrio entre as funções familiares e ministeriais.
Para Talita Carvalho, da Igreja Verbo da Vida em Caicó (RN), o encontro é símbolo de refrigério. “Sempre é um tempo de renovo, bálsamo e alinhamento. A cada reunião, percebo que os temas são bem pontuais. Estamos sendo fortalecidas pelo Senhor para concluir o ano e seguir em frente com aquilo que Ele tem para o cumprimento do propósito”, afirmou.
Na oportunidade, Carolina falou sobre a importância do autocuidado e estabilidade emocional para ajudar o próximo. “Precisamos estar com as nossas funções cognitivas e emocionais reguladas para estarmos bem. Você tem direito de ter uma vida plena e ser estável emocionalmente. Jesus morreu por isso”. enfatizou.
A psicóloga explanou o conceito, abordando a influência feminina como modelo para outras mulheres. “Há pessoas a observando, por isso, cuide de si mesma. Fazendo isso, você salvará a si e a outras”.
A ministra também ressaltou o autocuidado com base nas Escrituras. “Cuidar de si mesma é bíblico. A vida é um presente de Deus e você tem a responsabilidade de cuidá-la”, declarou.
Sabotadores e dicas de autocuidado
Durante a palestra, Carolina citou a culpa em priorizar necessidades pessoais e a pressão em estar disponível. Segundo ela, “a culpa é o terreno onde nada cresce e nem produz resultados”. Além disso, a ministra pontuou aspectos como delegar tarefas e dizer não, como ações preventivas à exaustão.
Ainda durante o encontro, ela abordou a pausa como um fator essencial para priorizar o lar. “Pausar também é música. Cristo é maestro por excelência. Cuide do que é importante para não se tornar urgente”, ressaltou.
Seguindo o mesmo pensamento, Carolina incentivou as participantes a começarem a olhar para si. “Uma vez que você celebra os pequenos passos, estará pronta para os próximos degraus”.
Círculo do cuidado pessoal
Ao decorrer do encontro, Carol Coutinho aplicou a dinâmica do Círculo do autocuidado, momento no qual as mulheres se autoavaliaram em relação ao empenho em diversas áreas da vida, e refletiram sobre a relevância de priorizar os compromissos com sabedoria.
Rodada de perguntas e respostas
Ainda durante a reunião, Patrícia mediou a roda de conversa com Carolina, no qual as participantes puderam fazer perguntas acerca do tema. A psicóloga respondeu aos questionamentos e deu dicas de como manter a saúde emocional em meio aos deveres inerentes de suas naturezas.
Jordana Santana, da Igreja Verbo da Vida em Vitória de Santo Antão (PE), que também esteve presente no encontro, reconheceu a importância do tema abordado. “É importante esse momento de autocuidado, pois cuidamos e precisamos ser cuidadas. Temos um Deus que zela por nós, tanto que o Ministério reconhece isso e organiza esse momento com as esposas de pastores. Tem sido precioso e é o segundo ano que estou aqui”, revelou.
Ao final da programação, a ministra orou pelas mulheres e em seguida o ambiente foi repleto de alegria e momentos de interação.
1 Comentário
Esse assunto e muito importante se não cuidamos de si mesmo como poderemos cuidar dos outros,esse assunto foi muito importante