Tratando com a raiva

por Pr. Edilson de Lira

Vamos continuar com o tema proposto no post anterior, mas falando sobre o sentimento de raiva, algumas pessoas dizem: “mas essa pessoa me deixa assim, sem paciência e irritada.”

O que é que você está dizendo? Você está dizendo que tem alguém que está controlando você.

Não deixe ninguém controlar a sua vida. A não ser o Senhor.

A nossa resposta a uma raiva é aprendida. Alguns pensam que é instintiva, mas não é e você aprender essa resposta pela televisão, pelos seus vizinhos, pela sua família ou pode aprender a resposta correta através da Bíblia.

Como reagir corretamente num momento de raiva?

Existem muitas formas de expressar a raiva e existem normalmente quatro tipos de pessoas que vão expressar a raiva de formas diferentes:

Existem aqueles que são como metralhadoras. Quando eles ficam com raiva explodem na mesma hora. Eles não conseguem controlar a sua raiva, não conseguem deixar de demonstrar que estão chateados. Eles começam a “atirar” em muitas pessoas.

Existem aqueles que são mudos no momento da raiva. São aquelas pessoas que trazem tudo para elas mesmas. Elas engolem tudo e deixam escoar essa raiva para o seu próprio corpo. Elas começam a ter dores no estômago, dores de cabeça, ficam cansadas e deprimidas.

Existem aqueles que são os mártires. Quando eles ficam com raiva, trazem toda a culpa para eles mesmos. E pensam: “tudo aconteceu por causa de mim, porque eu deixei de fazer alguma coisa”. Essas pessoas geralmente vão ser tendenciosas a depressão. Porque depressão geralmente é uma raiva congelada dentro de si, na qual você não pôde tomar uma atitude, não pode fazer algo a respeito disso.

Existem também aqueles que são os manipuladores. Quando eles ficam com raiva eles não explodem a raiva na hora nem guardam pra si, nem pensam que a culpa foi deles, mas imediatamente eles já começam a planejar, maquinar uma resposta que pode ser amanhã, daqui a seis meses, dois anos, mas elas vão maquinar coisas.

A Bíblia fala em Lucas 6.11 que depois de ficarem furiosos por Jesus ter curado num sábado alguns fariseus começaram a maquinar e planejar como iriam pegar a Jesus Cristo, como iriam crucificá-lo e matá-lo. Esses são os manipuladores. Essas pessoas vão controlar outras para descontar a raiva que elas receberam.

Como nós vamos lidar com as pessoas que estão apertando os nossos botões?

Às vezes, essa pessoa que aperta seus botões é seu primo, irmão, sua esposa, alguém dentro da igreja que você ama muito. Como lidar com essas coisas?

A primeira coisa que você deve pensar quando existe alguém que aperta os seus botões, (que costuma fazer você perder o controle), é calcular o custo de perder o controle. Todas as vezes que você estiver prestes a perder o controle na sua vida, pense nas conseqüências, no custo, no preço que você vai precisar pagar por essa atitude.

“O homem iracundo (que se entrega a sua ira) levanta contendas e o furioso multiplica as transgressões”  (Provérbios 29.22)

Esse é o preço de você dá a sua raiva o controle da situação. As transgressões, os pecados, os erros, vão ser muito maiores se você estiver agindo num momento de raiva. Por isso, é muito importante controlar essas coisas. Porque a tendência é você fazer alguma coisa errada que depois você vai se arrepender profundamente.

A ira destrói os relacionamentos mais rápido do que qualquer coisa. Algo que você demorou anos pra construir pode ser destruído simplesmente por algumas palavras debaixo de um momento de raiva. Nós precisamos calcular o custo dessas coisas.

Nós precisamos também olhar através das palavras de alguém que está tentando apertar os nossos botões. Não olhar apenas para o quê essa pessoa está dizendo, mas olhar para o porquê essa pessoa está dizendo. Por que essa pessoa está dizendo essas coisas.

“O entendimento do homem retém a sua ira e sua glória é passar sobre a transgressão” Provérbios 19.11

O homem sábio consegue controlar a sua raiva.

Geralmente pessoas que estão apertando os seus botões, destravando em você reações e sentimentos errados elas estão por trás dizendo: eu estou precisando de amor. Estou precisando da palavra de Deus (pode ser que não estejam dizendo isso com suas palavras), mas estão dizendo que estão precisando de uma resposta divina para a vida delas.

A pergunta que você deve fazer todas as vezes que alguém apertar um botão na sua vida é: “eu vou dar a essa pessoa o que ela merece ou vou dar o que ela precisa?”

Eu não sei se você entendeu, mas quando alguém irritar você, apertando um botão na sua vida, quando alguém falar aquela palavra, aquela expressão que você diz: tudo menos isso, pergunte pra você mesmo: eu vou dar a essa pessoa o que ela merece ou vou dar o que ela precisa?

Porque a glória do sábio é conseguir passar pela transgressão, isso é um sinal de maturidade.

Conseguir resistir e controlar seus sentimentos quando for confrontado, essa é a sua glória. Esse deve ser o seu troféu cada vez que você controla a sua emoção. É melhor controlar o seu próprio espírito do que dominar uma cidade inteira.

Trataremos um pouco mais sobre o assunto em nosso próximo texto.